¿Qué aceite es mejor para regenerar la piel?

Aceites esenciales y regeneración celular de la piel

Aceites esenciales y regeneración celular de la piel


¿Sabía que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Independientemente de la edad o el sexo, todo el mundo acumula cicatrices a lo largo de los años por cortes, quemaduras, cirugías, etc.

Los aceites esenciales se han utilizado durante siglos para curar afecciones cutáneas, mejorar los productos de belleza, acelerar la cicatrización de heridas, reducir o eliminar cicatrices y ayudar a regenerar las células de la piel. Cuando se aplican tópicamente sobre la piel, los aceites esenciales de grado terapéutico pueden llegar a todas las células del cuerpo en 20 segundos. Si no está familiarizado con los aceites esenciales y desea obtener más información, consulte esta entrada del blog.

El aceite esencial número 1 para el cuidado de la piel, conocido por sus propiedades regeneradoras, es el Helichrysum. Este aceite proviene de la flor de una hierba parecida a una margarita. Es antioxidante, antiinflamatorio y se sabe que aumenta la producción de colágeno, alivia las erupciones cutáneas y acelera el proceso de cicatrización de las heridas. El aceite esencial de lavanda también favorece la cicatrización de heridas y ayuda a reducir la aparición de cicatrices. La lavanda es especialmente adecuada para cortes y quemaduras.

El aceite esencial de semilla de zanahoria es estupendo para mejorar el tono y la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y proteger contra el sol.

El aceite esencial de romero procede de la sumidad florida de la hierba. La mayoría de la gente lo utiliza para cocinar, es genial con platos de pollo al limón, pero también es un aceite maravilloso para utilizar en la piel, ya que proporciona propiedades calmantes y analgésicas. El aceite esencial de romero puede añadirse a jabones, mascarillas, tónicos y cremas para mantener la piel hidratada y brillante. Puede mezclar el aceite esencial de romero con un poco de aceite de coco u otro aceite portador y utilizarlo sobre cicatrices o marcas a diario para ver cómo desaparecen.

Si tiene cicatrices o marcas no deseadas, pruebe los aceites esenciales en lugar de comprar cremas de venta libre que son caras y pueden o no funcionar. Unas gotas de aceite esencial mezcladas con un aceite portador son de gran ayuda cuando se aplican tópicamente. Los aceites esenciales pueden ayudar a reducir y desvanecer la apariencia de cicatrices y manchas, ayudar a regenerar las células de la piel y el tejido, y crear una nueva capa de piel sana.

¿Cómo usar tus aceites esenciales?

¿Cómo usar tus aceites esenciales?

Los aceites esenciales penetran en el organismo principalmente de tres formas: aplicados sobre la piel, inhalados o ingeridos. Dentro de cada una de ellas, existen muchos tipos diferentes de métodos de aplicación. Por ejemplo, los aceites esenciales pueden aplicarse tópicamente mediante compresas, pulverizaciones, baños o masajes.

Los aceites esenciales tienen múltiples beneficios para la salud, desde el cuidado de la piel hasta el alivio del estrés. La forma más habitual de utilizar los aceites esenciales es inhalándolos, ya sea directamente del frasco o utilizando un difusor o humidificador.

También se pueden diluir en un aceite portador y aplicar directamente sobre la piel. O puede ser creativo y añadir la mezcla a un jabón corporal, un champú o un baño

Recuerde que siempre debe tener cuidado con los aceites esenciales, sobre todo cuando los pruebe por primera vez. Esté atento a cualquier reacción adversa y preste atención a la potencia.

El aceite esencial que elija dependerá de su finalidad: ¿quiere que le ayude a mejorar su estado de ánimo o necesita algo para tratar una quemadura? No existe una lista definitiva que especifique qué aceite esencial se utiliza para tratar cada afección. Por ejemplo, mientras que los aceites esenciales de lavanda, manzanilla, albahaca e incienso suelen tener un efecto calmante y pueden ayudar con la ansiedad, la bergamota y el aceite de menta son estimulantes y pueden ayudar a las personas con depresión, esto es algo individual. Por lo tanto, hay que ser proactivo a la hora de investigar y hablar con aromaterapeutas cualificados u otras personas con formación en el uso de aceites esenciales.


¿Cómo elijo el método de aplicación de los aceites esenciales?


El método de aplicación elegido depende del efecto deseado y del aceite esencial seleccionado. Por ejemplo, algunos aceites esenciales irritan la piel debido a su composición química. Por ello, es necesario diluirlos más o utilizarlos por inhalación.

Una vez que haya comprado un aceite esencial, el método de aplicación dependerá de la afección a tratar y del efecto deseado. Algunos consejos:

El tratamiento de heridas suele realizarse mediante aplicaciones tópicas.
Los efectos sobre el estado de ánimo pueden tratarse mediante inhalación o aplicación tópica. Para una acción rápida, es preferible la inhalación.
Los baños implican tanto la inhalación como la absorción tópica.
Nota: Si no está seguro del método de aplicación de los aceites esenciales, consulte a un aromaterapeuta cualificado.

¿Qué son los aceites esenciales?

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son básicamente extractos de plantas. Se elaboran vaporizando o prensando diversas partes de una planta (flores, corteza, hojas o frutos) para capturar los compuestos que producen la fragancia. Pueden necesitarse varios kilos de una planta para producir un solo frasco de aceite esencial. Además de crear fragancias, los aceites esenciales desempeñan otras funciones en las plantas.

¿Alguna vez te has fijado en los frasquitos de aceites esenciales mientras hacías la compra y te has preguntado por qué la gente los usa y para qué los usan?

En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre los aceites esenciales para que, al final, conozcas a fondo algunas de las diferentes opciones (ya que existen muchos aceites esenciales), sus beneficios y sus usos.

Empecemos por el principio. Le ofrecemos una visión general de lo que son los aceites esenciales:

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son aceites, pero no son como los aceites que se utilizan para cocinar, como los aceites vegetales y de oliva, sino que son aceites que capturan el aroma o el sabor de una planta.

Estos aceites se extraen de las hojas, cortezas y raíces de las plantas mediante destilación o prensado en frío. Una vez extraídos, se combinan con un aceite portador para crear un producto listo para su uso. (Nota: los aceites esenciales obtenidos mediante procesos químicos no se consideran verdaderos aceites esenciales).1

¿Qué son los aceites vehiculares?

Los aceites portadores son aceites que se extraen de las nueces, granos o semillas de una planta y se utilizan para diluir la potencia de los aceites esenciales. Dado que los aceites esenciales contienen extractos vegetales de una pureza segura, son casi demasiado puros para utilizarlos solos. Esto puede provocar irritaciones en la piel, como enrojecimiento o incluso quemaduras.

Aquí es donde entran en juego los aceites portadores. Se trata de aceites vegetales, como el de coco o aguacate, que se mezclan con aceites esenciales para reducir su potencia. A su vez, esto puede ayudar a mejorar su eficacia en nuestra piel. (Consejo: los aceites portadores también se llaman aceites base, por si estabas pensando que tienes que usar aceites base y portadores).

Otros tipos de aceites portadores: jojoba, semilla de comino negro, jojoba, semilla de uva, onagra, rosa mosqueta.2

Tipos de aceites esenciales

Ahora que ya hemos hablado de los aceites vehiculares, que son un elemento necesario para utilizar aceites esenciales, volvamos a centrarnos en los aceites esenciales.

Al igual que existen distintos tipos de aceites esenciales, también los hay de todo tipo. Entre ellos están:

Lavanda

Árbol del té

Menta piperita

Menta verde

Geranio

Limón

Salvia sclarea

Incienso

Ylang ylang

Pachulí

Mandarina

Naranja

Citronela

Madera de cedro

Pomelo

Jengibre

Anís estrellado

Menta verde

Sándalo

Tomillo

Romero

Cúrcuma

Y muchos más….

Cómo utilizar los aceites esenciales

Ahora es cuando empieza la diversión, ya que hay muchas formas de utilizar los aceites esenciales. Puede que sólo quieras utilizarlos de una forma concreta o que quieras experimentar y mezclar la forma en que trabajas con ellos, cada vez que los utilices.

Puede:3

Añadir unas gotas al baño: esto puede potenciar sus cualidades terapéuticas y relajantes, ya que afectan al sistema límbico o al cerebro emocional.

Poner unas gotas en un difusor: es una forma estupenda de sentir los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales en el ambiente que te rodea. Además, sólo necesita dos o tres gotas cada vez. Los mejores aceites esenciales para difusores son: eucalipto, menta, lavanda, árbol del té y pachulí.4

Inhálelos. Para ello, ponga unas gotas del aceite esencial elegido en un paño de muselina e inhale profundamente tres veces. También puede mezclar el aceite esencial con un aceite portador, como el de coco o el de onagra, y aplicar unas gotas en las palmas de las manos e inspirar profundamente.

Póntelos en la piel: es muy importante recordar que no debes aplicar los aceites esenciales directamente sobre la piel, ya que pueden ser demasiado fuertes para ella y provocar algún tipo de reacción, lo cual no es lo ideal. Sin embargo, esto no significa que no pueda aplicarlos sobre la piel, sino que debe mezclarlos con un aceite base o portador. Una vez combinados, puedes aplicar los aceites esenciales en la cara y en el resto del cuerpo. Es importante pedir consejo a un profesional y seguir atentamente las instrucciones de la etiqueta antes de utilizarlos.

Aplícatelos en los pies: puede sonar un poco raro, pero es una práctica habitual cuando se utilizan aceites esenciales. Sólo tienes que ponerte un poco en la planta de los pies y masajearlos: los pies son los puntos clave de absorción de los aceites esenciales. (Pero no olvides mezclarlos antes con un aceite portador).

Beneficios de los aceites esenciales

Aceites esenciales para la ansiedad

Se cree que la aromaterapia con determinados aceites esenciales tiene un efecto calmante y relajante. Existen varios aceites esenciales que se utilizan con este fin.

Manzanilla

El Instituto Nacional del Cáncer llevó a cabo un ensayo clínico sobre los efectos de masajear a personas con cáncer con aceite de manzanilla romana. El estudio concluyó que el masaje con este aceite esencial (diluido) tenía un efecto relajante y calmante.

Lavanda

Este aceite esencial se utiliza a menudo en aromaterapia por sus propiedades relajantes y calmantes.

Para más consejos sobre el uso de aceites esenciales y sus efectos calmantes, continue leyendo nuestro blog.

¿Cuál es el mejor aceite portador para mezclar con los aceites esenciales?

el mejor aceite portador para mezclar con los aceites esenciales

La mayoría sabemos que los aceites esenciales son extremadamente potentes y que necesitan ser mezclados con un aceite portador para que sean seguros, viables y convenientes al momento de usarlos. Por eso, a la hora de elegir un aceite portador, hay que saber qué tipos tienen un efecto nutritivo y embellecedor y cuáles no. Por no hablar de que también hay que elegir el que mejor se adapte a nuestra piel.

Sí, has oído bien. Cada una de nosotras tiene su propio tipo de piel y cada una es responsable de cuidarla, como de conocer los cuidados esenciales adecuados para evitar complicaciones no deseadas.

La mayoría de los aceites portadores tienen un olor ligero o completamente nulo. Están repletos de bondades increíbles, desde hacer que nuestra piel se vea fresca hasta mejorar su aspecto general. Una de las ventajas de los aceites portadores es que no alteran las propiedades cosméticas de los aceites esenciales incluso cuando se mezclan a fondo. Esto es muy importante, especialmente si estamos haciendo un masaje de aromaterapia profunda o haciendo productos de cuidado de la piel naturales DIY como lociones para la piel, cremas corporales, aceites corporales, aceites para el cabello, bálsamo para los labios, y muchos otros. 

ELEGIR BIEN LOS ACEITES PORTADORES

A la hora de elegir un aceite portador, es importante tener en cuenta las siguientes medidas para asegurarnos de que estamos en línea con nuestras preferencias, así como con nuestro ideal de belleza.

Olor – Como se ha mencionado anteriormente, unos pocos aceites portadores pueden presentar un olor perceptible y la mayoría de ellos no. Por lo tanto, cuando esté pensando en buscar algo para mezclar con su aceite esencial, asegúrese de buscar uno que tenga un olor imperceptible o neutro. De este modo, podrá garantizar que no está alterando el aroma del aceite esencial y del aceite portador.

Tipo de piel – Algunos aceites portadores pueden tener propiedades que pueden ser adecuadas para su piel y otros no. En la mayoría de los casos, puede ser la causa de problemas cutáneos no deseados, como el acné y las manchas. Para contrarrestar esto, investiga primero. Si el aceite portador que deseas se ajusta a tu tipo de piel, hazlo.

Absorción – Compruebe que su aceite portador tiene una consistencia fina. En cuanto a la absorción, los aceites portadores de consistencia espesa tienden a ser problemáticos en comparación con los aceites portadores de consistencia fina.

Vida útil – Busque aceites portadores que tengan una vida útil más larga. Esto es beneficioso sobre todo si desea utilizar sus aceites portadores durante períodos más largos.

ACEITES VEHICULARES PARA MEZCLAR CON ACEITES ESENCIALES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL Y LA AROMATERAPIA

Si está pensando en adquirir un aceite portador y combinarlo con las necesidades específicas de su piel, siga leyendo. A continuación se enumeran los mejores aceites portadores para diferentes tipos de piel.

Piel normal – Este tipo de piel se refiere a una piel que no es ni demasiado seca ni demasiado grasa. Las personas con este tipo de piel pueden utilizar aceite de coco, aceite de almendras dulces y/o aceite de girasol.

Piel grasa – La piel grasa está causada básicamente por la sobreproducción de sebo en todas las partes de la cara. Para complementar esto, se sugiere utilizar aceite de semilla de uva y aceite de jojoba.

Piel seca – Las personas que tienen este tipo de piel pueden experimentar una piel opaca y de aspecto áspero debido a una menor producción de sebo. El aceite de aguacate y el aceite de oliva son los aceites portadores recomendados para este tipo de piel.

Piel sensible – Este tipo de piel es todo lo contrario a la piel normal, ya que puede ser demasiado seca o grasa. Las personas que tienen este tipo de piel pueden optar por utilizar aceites portadores suaves, como el aceite de albaricoque o el aceite de semillas de sésamo.

Piel madura – Hay muchos factores que contribuyen a la piel madura. Aparentemente, los más comunes son los factores ambientales como los rayos solares dañinos, la contaminación, el humo y la suciedad. Para este tipo de piel, se recomienda utilizar aceite de rosa mosqueta, aceite de jojoba, aceite de albaricoque y aceite de almendras dulces.

En la aromaterapia, los aceites portadores desempeñan un papel fundamental a la hora de transportar las increíbles propiedades del aceite esencial a la piel. Esto suele ocurrir en los masajes profundos de aromaterapia. Por ello, recomendamos utilizar aceites portadores suaves como el aceite de argán, el aceite de coco, el aceite de jojoba, el aceite de oliva, el aceite de albaricoque, el aceite de rosa mosqueta y el aceite de semilla negra. La mayoría de estos aceites portadores contienen potentes antioxidantes que actúan de forma natural para dar un efecto nutritivo a la piel cuando se mezclan con los aceites esenciales. 

EL RESULTADO FINAL

Es innegable que los aceites portadores aportan beneficios útiles, especialmente cuando se utilizan con fines cosméticos. Ayudan a nutrir la piel y a promover un aspecto exterior brillante. Sin embargo, siempre se debe realizar una prueba de parche en la piel para evitar problemas cutáneos.

El mejor aceite para estrías

mejor aceite para estrías

¿Por qué aparecen las estrías? Las estrías aparecen en determinadas etapas de la vida, aunque no todas las personas llegan a sufrirlas. El factor genético es el que mayor peso tienen en la aparición de las estrías, a pesar de que la calidad de la piel también importa. Una persona que tiende a subir y … Leer más